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6 Prácticas para Construir una Sana Autoestima

6 Prácticas para Construir una Sana Autoestima

Cada persona es un misterio y no podemos generalizar. Como podemos decir también, que las mismas recomendaciones no van a ser útiles para todas las personas. Para construir una Sana Autoestima debemos hacer nuestras las enseñanzas, es decir, buscar siempre su aplicación en nuestra vida. Debemos lograr esto para avanzar. Branden (psicoterapeuta canadiense, 1930-2014), llegó a la conclusión, a pesar…

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Taller: 3h Creando Creencias Saludables

Taller: 3h Creando Creencias Saludables

En el taller: trabajaremos durante 3 horas ¡creando creencias saludables! Cuando tenemos creencias que no son saludables estamos limitados para conseguir lo que más anhelamos en nuestra vida, sea disfrutar de nuestro trabajo, llevarme bien con mi pareja o conseguir pareja, vivir con alegría, con sensación de libertar, con la confianza de que las cosas que pasarán son aquellas que…

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¿Repetir? No, gracias.

¿Repetir? No, gracias.

Repetir significa realizar una acción varias veces. Hoy estamos influidos por un mundo que fomenta lo novedoso y lo que cambia constantemente. Por lo que, normalmente, repetir no nos suele gustar mucho. Lo vemos sobre todo cuando logramos sobreponernos de alguna situación difícil y pensamos que ya no nos volverá a pasar lo mismo, que no nos volveremos a sentir…

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