Coaching & Yoga: Construye tu Autoestima

Coaching & Yoga: Construye tu Autoestima

¿Qué te proponemos?

Trabajar desde dos caminos de autoconocimiento: el Coaching y el Yoga 

Creemos que el ser humano es un ser integral que abarca cuerpo, mente y espíritu. Partiendo de este enfoque, el construir amor y bienestar propio debe realizarse desde una visión holística.

– A través de ejercicios prácticos de coaching iremos descubriendo y desarrollando los diferentes aspectos de los pilares en que se sustenta la autoestima. A cargo de Romina Mañas

– Con el Yoga terapeútico trabajaremos herramientas que nos ayudarán a alcanzar la orientación, la claridad y la estabilidad de la mente y fortalecimiento del cuerpo a través de ejercicios de movimiento y estiramiento. A cargo de Fátima Delgado

¿Qué tienes que traer?
– Ropa cómoda/deportiva para hacer yoga
– Libreta para apuntar
– Esterilla (Si no tienes, ¡te conseguimos!)

Requisitos:
– Venir con ganas de aprender.
– No se necesita tener experiencia en la práctica del yoga.

¿Cuánto cuesta el taller?
20€ en taquilla el mismo día
15€ por transferencia bancaria antes del 24/02 

Fecha: domingo 25-02-2018
Duración: 3 horas de 10:00 a 13:00

Es necesario confirmar asistencia. Plazas limitadas (máximo 18 personas)