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Cómo gestionar el miedo (parte 1)

Cómo gestionar el miedo (parte 1)

Es curioso darnos cuenta que independientemente de quienes seamos y de lo que hagamos, todos tenemos algún miedo. Sentimos miedo cuando vamos a hacer algo que no hemos hecho nunca, tenemos miedo a equivocarnos, a perder cosas o personas que queremos, tememos sufrir, incluso podemos tener miedo a ganar (situación que vemos frecuentemente en el deporte). ¿Cómo podemos salir victoriosos…

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Taller: Así soy, así me gusto

Taller: Así soy, así me gusto

La autoestima proyecta el placer que sentimos de estar vivos. Y enfrentarnos a la vida con una baja autoestima, es usar a medias el potencial que nos ha sido dado. ¡Te proponemos un taller! En el que trabajaremos cómo construir una sana autoestima recorriendo dos caminos complementarios: el coaching y la asesoría de imagen. Aprenderemos a cuidarnos tanto por dentro como por fuera.…

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¿Cómo salir de la zona de confort?

¿Cómo salir de la zona de confort?

Para salir de la zona de confort, lo más importante es quererlo. Lamentablemente cometemos, demasiadas veces, el error de no darle importancia a ciertas ideas porque nos parecen obvias. También es curiosa, la dificultad con la que nos enfrentamos para ponerlas en práctica. ¡A pesar de ser nosotros mismos los que las catalogamos como obvias! Así que te invito, a…

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La llave para tu transformación

La llave para tu transformación

Lo que marca la diferencia en nuestras vidas es nuestra actitud de APRENDER. Y hay muy pocas personas que se toman el tiempo y ponen el esfuerzo necesario para lograr este proceso. Para cualquier cosa que queramos conseguir en cualquier ámbito (personal, familiar, laboral, social…) necesitamos conocer la llave que nos permita poner en práctica los principios adecuados. Por otro…

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Coaching & Yoga: Construye tu Autoestima

Coaching & Yoga: Construye tu Autoestima

Les contamos lo que hicimos en el taller: Construye tu Autoestima  (25-02-2018)  Trabajamos desde dos caminos de autoconocimiento: el Coaching y el Yoga  Porque creemos que el ser humano es un ser integral que abarca cuerpo, mente y espíritu. Así, que partiendo de este enfoque, el construir amor y bienestar propio debe realizarse desde una visión holística. – A través de…

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6 Prácticas para Construir una Sana Autoestima

6 Prácticas para Construir una Sana Autoestima

Cada persona es un misterio y no podemos generalizar. Como podemos decir también, que las mismas recomendaciones no van a ser útiles para todas las personas. Para construir una Sana Autoestima debemos hacer nuestras las enseñanzas, es decir, buscar siempre su aplicación en nuestra vida. Debemos lograr esto para avanzar. Branden (psicoterapeuta canadiense, 1930-2014), llegó a la conclusión, a pesar…

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Taller: 3h Creando Creencias Saludables

Taller: 3h Creando Creencias Saludables

En el taller: trabajaremos durante 3 horas ¡creando creencias saludables! Cuando tenemos creencias que no son saludables estamos limitados para conseguir lo que más anhelamos en nuestra vida, sea disfrutar de nuestro trabajo, llevarme bien con mi pareja o conseguir pareja, vivir con alegría, con sensación de libertar, con la confianza de que las cosas que pasarán son aquellas que…

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